Sommerrollen mit Tempeh & Erdnussdip

Frische Sommerrollen mit knackigem Gemüse, aromatischem Tempeh und einer leichten, frischen Textur. Dazu ein cremiger Erdnussdip für die perfekte würzig-nussige Note.

2

3 Stunden Ziehzeit, danach ca. 40 Minuten

Sommerrollen mit Tempeh & Erdnussdip

Zutaten:

Für die Rollen:

  • Reispapier: ca. 8 Blätter
  • Tempeh Natur 400g (in Streifen geschnitten)
  • Tempeh-Marinade: 2 EL Sojasauce, 1 TL Sesamöl

Gemüse:

  •  1 große Karotte (gerieben oder in feinen Stiften)
  •  ½ Gurke (in feinen Streifen)
  • 1 rote Paprika (in feinen Streifen)
  • 4–5 Radieschen (in feine Scheiben oder Stückchen
    geschnitten für die Optik)
  • Ein paar Blätter Blattsalat (z.B. Kopfsalat oder
    Romanasalat) 

Für die Erdnusssoße:

  • 2EL Erdnussmus (cremig)
  • 1 EL Sojasoße
  • 1 TL Ahornsirup oder Agavendicksaft 
  • Saft von ½ Limette
  • Sirachasoße (Menge nach Geschmack)
  • Wasser (um die Konsistenz anzupassen)

Zubereitung:

Tempeh vorbereiten:
Den Tempeh in Streifen schneiden und in der Marinade ca. 2-3 Stunden ziehen lassen. Anschließend bei 180 Grad 8 Minuten
im Airfryer frittieren oder in einer Pfanne mit etwas Öl goldbraun anbraten.
Beiseitestellen.

Gemüse schnippeln:
Bereite das gesamte Gemüse vor. Je feiner du schneidest, desto einfacher lassen sich die Rollen später essen.

Erdnussdip mischen:
Alle Zutaten für die Soße in einer kleinen Schüssel glatt rühren. Gib löffelweise Wasser hinzu, bis die Soße schön cremig ist.

Rollen wickeln:

Fülle einen flachen Teller mit lauwarmem Wasser.

Tauche ein Blatt Reispapier für ca. 5–10 Sekunden ein, bis
es biegsam, aber noch nicht komplett labberig ist.

Lege es auf eine saubere Arbeitsfläche.

Profi-Tipp für die Optik: Lege zuerst 3–4 Radieschenscheiben
in die Mitte.

Schichte darauf Salat, Gurke, Karotte, Paprika und 1–2
Streifen Tempeh.

Klappe die Seiten ein und rolle alles von unten nach oben
fest auf.

Finally: Halbiere die Rollen schräg, damit man die bunten
Schichten sieht, und serviere sie sofort mit dem Dip.

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